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食物热量
简单易学-缤纷果蔬沙拉的热量和减肥功效
简单易学-缤纷果蔬沙拉
热量：
101
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
8.37克
碳水化合物：
93.36克
钠：
247毫克
钙：
139毫克
铁：
3.5毫克
钾：
1249毫克
简单易学-缤纷果蔬沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
16
千卡
16
千卡
圣女果
克
22
千卡
22
千卡
生菜
克
14
千卡
27
千卡
玉米粒
克
49
千卡
196
千卡
总量
275
克
简单易学-缤纷果蔬沙拉热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
打磨地板
22分钟消耗的热量
270
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热量101千卡,相当于打磨地板22分钟消耗的热量270