小米花生粥准妈妈的营养粥的热量

小米花生粥准妈妈的营养粥的热量和减肥功效

小米花生粥准妈妈的营养粥热量：351 千卡
脂肪：51.1克
蛋白质：30.7克
碳水化合物：98.9克
钠：683.3毫克
钙：95毫克
铁：7.36毫克
钾：942毫克

小米花生粥准妈妈的营养粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小米	克	181千卡	361千卡
花生	克	170千卡	567千卡
总量	80克	小米花生粥准妈妈的营养粥热量/卡路里351千卡
热量351千卡,相当于吃东西234分钟消耗的热量90

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