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食物热量
土豆腊肉焖饭的热量和减肥功效
土豆腊肉焖饭
热量：
1538
千卡
脂肪：
69.1克
蛋白质：
38.5克
碳水化合物：
67.6克
钠：
9.7毫克
钙：
97毫克
铁：
4.9毫克
钾：
823毫克
土豆腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
289
克
土豆腊肉焖饭热量/卡路里
1538
千卡
热量1538千卡,相当于
自行车测功器
308分钟消耗的热量
300
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热量1538千卡,相当于自行车测功器308分钟消耗的热量300