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食物热量
自制健康油条的热量和减肥功效
自制健康油条
热量：
1483
千卡
脂肪：
104.6克
蛋白质：
18.11克
碳水化合物：
165.8克
钠：
49.6毫克
钙：
281毫克
铁：
0.63毫克
钾：
109毫克
自制健康油条
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
732
千卡
366
千卡
牛奶
克
71
千卡
42
千卡
细砂糖
克
60
千卡
400
千卡
水
克
0
千卡
1
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
459
克
自制健康油条热量/卡路里
1483
千卡
热量1483千卡,相当于
潜泳
99分钟消耗的热量
900
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热量1483千卡,相当于潜泳99分钟消耗的热量900