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食物热量
紫薯米糊的热量和减肥功效
紫薯米糊
热量:
1377
千卡
脂肪:
4.9克
蛋白质:
9.44克
碳水化合物:
194.3克
钠:
8.7毫克
钙:
873毫克
铁:
48.9毫克
钾:
386毫克
紫薯米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
530
克
紫薯米糊热量/卡路里
1377
千卡
热量1377千卡,相当于
安装雨水槽
230分钟消耗的热量
360
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