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食物热量
山药排骨汤的热量和减肥功效
山药排骨汤
热量：
218
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
15.8克
碳水化合物：
76.5克
钠：
270.7毫克
钙：
76毫克
铁：
5.7毫克
钾：
647毫克
山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
269
克
山药排骨汤热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
看书
168分钟消耗的热量
78
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