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食物热量
皂角米桃胶银耳羹的热量和减肥功效
皂角米桃胶银耳羹
热量：
448
千卡
脂肪：
6.75克
蛋白质：
36.22克
碳水化合物：
296.9克
钠：
340.4毫克
钙：
160毫克
铁：
11.8毫克
钾：
2546毫克
皂角米桃胶银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皂角米
克
28
千卡
283
千卡
桃胶
克
9
千卡
175
千卡
银耳
克
10
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
总量
172
克
皂角米桃胶银耳羹热量/卡路里
448
千卡
热量448千卡,相当于
民族舞
100分钟消耗的热量
270
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热量448千卡,相当于民族舞100分钟消耗的热量270