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食物热量
自制凉皮的热量和减肥功效
自制凉皮
热量：
1106
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
18.6克
碳水化合物：
105.7克
钠：
10068.5毫克
钙：
122毫克
铁：
4.2毫克
钾：
414毫克
自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
531
克
自制凉皮热量/卡路里
1106
千卡
热量1106千卡,相当于
打篮球
138分钟消耗的热量
480
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热量1106千卡,相当于打篮球138分钟消耗的热量480