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食物热量
松仁玉米必须多放松仁的热量和减肥功效
松仁玉米必须多放松仁
热量:
613
千卡
脂肪:
42克
蛋白质:
23.8克
碳水化合物:
80.4克
钠:
2.1毫克
钙:
31毫克
铁:
2.9毫克
钾:
502毫克
松仁玉米必须多放松仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
松仁
克
223
千卡
530
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
389
克
松仁玉米必须多放松仁热量/卡路里
613
千卡
热量613千卡,相当于
柔软体操
131分钟消耗的热量
280
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