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食物热量
玉米南瓜粥的热量和减肥功效
玉米南瓜粥
热量:
1159
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
12.1克
碳水化合物:
206.1克
钠:
6.1毫克
钙:
50毫克
铁:
4.4毫克
钾:
491毫克
玉米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
稻米
克
576
千卡
347
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
640
克
玉米南瓜粥热量/卡路里
1159
千卡
热量1159千卡,相当于
有氧拳击操
116分钟消耗的热量
600
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