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食物热量
花胶炖海参的热量和减肥功效
花胶炖海参
热量：
301
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
36.8克
碳水化合物：
4克
钠：
560.4毫克
钙：
291毫克
铁：
16.2毫克
钾：
348毫克
花胶炖海参
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
总量
302
克
花胶炖海参热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
有氧操
64分钟消耗的热量
280
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热量301千卡,相当于有氧操64分钟消耗的热量280