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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量：
443
千卡
脂肪：
108.25克
蛋白质：
28.32克
碳水化合物：
39.07克
钠：
10471.8毫克
钙：
217毫克
铁：
16.2毫克
钾：
565毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
124
千卡
62
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
371
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
登山机
66分钟消耗的热量
402
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热量443千卡,相当于登山机66分钟消耗的热量402