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食物热量
牛奶鸡蛋羹的热量和减肥功效
牛奶鸡蛋羹
热量：
693
千卡
脂肪：
112.61克
蛋白质：
15.56克
碳水化合物：
5.22克
钠：
184.3毫克
钙：
178毫克
铁：
3.75毫克
钾：
250毫克
牛奶鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
总量
277
克
牛奶鸡蛋羹热量/卡路里
693
千卡
热量693千卡,相当于
回力球
58分钟消耗的热量
720
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热量693千卡,相当于回力球58分钟消耗的热量720