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食物热量
木瓜牛奶红枣莲子银耳汤的热量和减肥功效
木瓜牛奶红枣莲子银耳汤
热量：
704
千卡
脂肪：
5.89克
蛋白质：
24.61克
碳水化合物：
166.6克
钠：
134.5毫克
钙：
425毫克
铁：
7.63毫克
钾：
2770毫克
木瓜牛奶红枣莲子银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
657
克
木瓜牛奶红枣莲子银耳汤热量/卡路里
704
千卡
热量704千卡,相当于
种草
282分钟消耗的热量
150
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热量704千卡,相当于种草282分钟消耗的热量150