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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
330
千卡
脂肪：
3.94克
蛋白质：
9.58克
碳水化合物：
19.75克
钠：
16.2毫克
钙：
180毫克
铁：
2.46毫克
钾：
168毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
513
克
家常豆腐热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
儿童足球
47分钟消耗的热量
420
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热量330千卡,相当于儿童足球47分钟消耗的热量420