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食物热量
河鲜蒸水蛋的热量和减肥功效
河鲜蒸水蛋
热量：
161
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
21.56克
碳水化合物：
21.22克
钠：
1384毫克
钙：
200毫克
铁：
2.35毫克
钾：
302毫克
河鲜蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蟹棒
克
62
千卡
123
千卡
总量
119
克
河鲜蒸水蛋热量/卡路里
161
千卡
热量161千卡,相当于
转呼啦圈
32分钟消耗的热量
300
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热量161千卡,相当于转呼啦圈32分钟消耗的热量300