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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量:
54
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
3.2克
碳水化合物:
4.7克
钠:
255.5毫克
钙:
77毫克
铁:
1.3毫克
钾:
443毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
23
千卡
12
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
335
克
凉拌海带丝热量/卡路里
54
千卡
热量54千卡,相当于
讲话
30分钟消耗的热量
108
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