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食物热量
蒸榆钱的热量和减肥功效
蒸榆钱
热量：
1779
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
167克
钠：
10033.2毫克
钙：
133毫克
铁：
11.7毫克
钾：
420毫克
蒸榆钱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
榆钱
克
117
千卡
45
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
总量
750
克
蒸榆钱热量/卡路里
1779
千卡
热量1779千卡,相当于
排球
222分钟消耗的热量
480
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热量1779千卡,相当于排球222分钟消耗的热量480