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食物热量
蔬菜土豆泥的热量和减肥功效
蔬菜土豆泥
热量：
316
千卡
脂肪：
1.26克
蛋白质：
8.55克
碳水化合物：
42.51克
钠：
274.7毫克
钙：
146毫克
铁：
3.34毫克
钾：
865毫克
蔬菜土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
589
克
蔬菜土豆泥热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
做题
176分钟消耗的热量
108
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热量316千卡,相当于做题176分钟消耗的热量108