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食物热量
懒人皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
懒人皮蛋瘦肉粥
热量:
1201
千卡
脂肪:
19.75克
蛋白质:
33.12克
碳水化合物:
111.87克
钠:
92.9毫克
钙:
106毫克
铁:
5.9毫克
钾:
1189毫克
懒人皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
585
克
懒人皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1201
千卡
热量1201千卡,相当于
瘦身操
204分钟消耗的热量
354
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