翻糖火锅生日宴的热量

翻糖火锅生日宴的热量和减肥功效

翻糖火锅生日宴热量：1442 千卡
脂肪：108.91克
蛋白质：23.36克
碳水化合物：180.62克
钠：182.7毫克
钙：111毫克
铁：3.15毫克
钾：177毫克

翻糖火锅生日宴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	577千卡	888千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋粉	克	566千卡	354千卡
总量	344克	翻糖火锅生日宴热量/卡路里1442千卡
热量1442千卡,相当于背部训练412分钟消耗的热量210

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