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食物热量
蒜蓉空心菜的热量和减肥功效
蒜蓉空心菜
热量:
833
千卡
脂肪:
112.5克
蛋白质:
18.9克
碳水化合物:
61.5克
钠:
117.9毫克
钙:
150毫克
铁:
9.5毫克
钾:
1630毫克
蒜蓉空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
502
克
蒜蓉空心菜热量/卡路里
833
千卡
热量833千卡,相当于
排球
104分钟消耗的热量
480
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