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食物热量
苦瓜炒牛肉的热量和减肥功效
苦瓜炒牛肉
热量：
572
千卡
脂肪：
24.29克
蛋白质：
31.91克
碳水化合物：
161.43克
钠：
926.5毫克
钙：
843毫克
铁：
11.51毫克
钾：
694毫克
苦瓜炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛柳
克
315
千卡
125
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
607
克
苦瓜炒牛肉热量/卡路里
572
千卡
热量572千卡,相当于
有氧拳击操
57分钟消耗的热量
600
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热量572千卡,相当于有氧拳击操57分钟消耗的热量600