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食物热量
蒜蓉空心菜的热量和减肥功效
蒜蓉空心菜
热量：
135
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
8.7克
碳水化合物：
43.9克
钠：
10145.9毫克
钙：
197毫克
铁：
6毫克
钾：
555毫克
蒜蓉空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
50
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
319
克
蒜蓉空心菜热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
缝衣服
90分钟消耗的热量
90
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热量135千卡,相当于缝衣服90分钟消耗的热量90