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食物热量
大蒜虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
大蒜虾仁蛋炒饭
热量：
254
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
28.86克
碳水化合物：
9.02克
钠：
143毫克
钙：
86毫克
铁：
3.55毫克
钾：
402毫克
大蒜虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
342
克
大蒜虾仁蛋炒饭热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
垒球
64分钟消耗的热量
240
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热量254千卡,相当于垒球64分钟消耗的热量240