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食物热量
红菇蒸蛋的热量和减肥功效
红菇蒸蛋
热量：
317
千卡
脂肪：
10.03克
蛋白质：
48.87克
碳水化合物：
73.55克
钠：
10036.7毫克
钙：
152毫克
铁：
11.6毫克
钾：
534毫克
红菇蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
红菇
克
164
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
259
克
红菇蒸蛋热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
羽毛球
70分钟消耗的热量
270
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热量317千卡,相当于羽毛球70分钟消耗的热量270