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食物热量
快乐蘑菇腊肉炒蒜薹的热量和减肥功效
快乐蘑菇腊肉炒蒜薹
热量:
1216
千卡
脂肪:
68.44克
蛋白质:
22.18克
碳水化合物:
21.15克
钠:
16.8毫克
钙:
40毫克
铁:
1.86毫克
钾:
211毫克
快乐蘑菇腊肉炒蒜薹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
584
克
快乐蘑菇腊肉炒蒜薹热量/卡路里
1216
千卡
热量1216千卡,相当于
固定脚踏车
174分钟消耗的热量
420
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