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食物热量
蒲公英花蛤粥的热量和减肥功效
蒲公英花蛤粥
热量：
515
千卡
脂肪：
6克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
80.5克
钠：
431.7毫克
钙：
983毫克
铁：
58.4毫克
钾：
525毫克
蒲公英花蛤粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
124
千卡
62
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
总量
300
克
蒲公英花蛤粥热量/卡路里
515
千卡
热量515千卡,相当于
瘦身操
87分钟消耗的热量
354
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热量515千卡,相当于瘦身操87分钟消耗的热量354