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食物热量
豆浆冰糖小米粥的热量和减肥功效
豆浆冰糖小米粥
热量：
1283
千卡
脂肪：
5.7克
蛋白质：
31克
碳水化合物：
235.1克
钠：
19毫克
钙：
230毫克
铁：
13.51毫克
钾：
1327毫克
豆浆冰糖小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
347
克
豆浆冰糖小米粥热量/卡路里
1283
千卡
热量1283千卡,相当于
弹风琴
513分钟消耗的热量
150
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热量1283千卡,相当于弹风琴513分钟消耗的热量150