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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
229
千卡
脂肪:
10.09克
蛋白质:
4.1克
碳水化合物:
31.51克
钠:
530毫克
钙:
44毫克
铁:
0.48毫克
钾:
184毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
料酒
克
25
千卡
114
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
174
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
做作业
127分钟消耗的热量
108
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