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食物热量
西米百合橘子粥的热量和减肥功效
西米百合橘子粥
热量：
398
千卡
脂肪：
2.6克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
41.8克
钠：
1.3毫克
钙：
19毫克
铁：
0.2毫克
钾：
177毫克
西米百合橘子粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
156
千卡
195
千卡
蜜桔
克
242
千卡
42
千卡
总量
655
克
西米百合橘子粥热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
羽毛球
88分钟消耗的热量
270
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热量398千卡,相当于羽毛球88分钟消耗的热量270