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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
819
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
7.4克
碳水化合物：
117.2克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
总量
223
克
紫菜包饭热量/卡路里
819
千卡
热量819千卡,相当于
哑铃
273分钟消耗的热量
180
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热量819千卡,相当于哑铃273分钟消耗的热量180