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食物热量
灰枣米糊的热量和减肥功效
灰枣米糊
热量：
189
千卡
脂肪：
8克
蛋白质：
16.1克
碳水化合物：
152.8克
钠：
10.3毫克
钙：
891毫克
铁：
52.6毫克
钾：
669毫克
灰枣米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
117
千卡
391
千卡
小米
克
72
千卡
361
千卡
总量
50
克
灰枣米糊热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
瘦身操
32分钟消耗的热量
354
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热量189千卡,相当于瘦身操32分钟消耗的热量354