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食物热量
自制辣白菜的热量和减肥功效
自制辣白菜
热量:
519
千卡
脂肪:
0.67克
蛋白质:
4.85克
碳水化合物:
48.27克
钠:
96.6毫克
钙:
57毫克
铁:
2.05毫克
钾:
608毫克
自制辣白菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
梨子
克
118
千卡
58
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1046
克
自制辣白菜热量/卡路里
519
千卡
热量519千卡,相当于
循环训练
65分钟消耗的热量
480
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