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食物热量
荷香牛肉饭的热量和减肥功效
荷香牛肉饭
热量：
510
千卡
脂肪：
8克
蛋白质：
52.07克
碳水化合物：
16.2克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
荷香牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
荷叶
克
84
千卡
246
千卡
总量
375
克
荷香牛肉饭热量/卡路里
510
千卡
热量510千卡,相当于
郑多燕减肥操
85分钟消耗的热量
360
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热量510千卡,相当于郑多燕减肥操85分钟消耗的热量360