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食物热量
凉拌萝卜缨的热量和减肥功效
凉拌萝卜缨
热量：
53
千卡
脂肪：
0.11克
蛋白质：
2.8克
碳水化合物：
5.36克
钠：
8.7毫克
钙：
66毫克
铁：
9.4毫克
钾：
180毫克
凉拌萝卜缨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
萝卜缨
克
53
千卡
35
千卡
总量
150
克
凉拌萝卜缨热量/卡路里
53
千卡
热量53千卡,相当于
华尔兹舞
18分钟消耗的热量
180
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热量53千卡,相当于华尔兹舞18分钟消耗的热量180