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食物热量
清蒸鳜鱼的热量和减肥功效
清蒸鳜鱼
热量:
543
千卡
脂肪:
9.43克
蛋白质:
23.77克
碳水化合物:
37.25克
钠:
356毫克
钙:
175毫克
铁:
4.1毫克
钾:
1096毫克
清蒸鳜鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲑鱼
克
470
千卡
139
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
500
克
清蒸鳜鱼热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
下坡滑雪
109分钟消耗的热量
300
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