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食物热量
白灼菜心的热量和减肥功效
白灼菜心
热量：
959
千卡
脂肪：
52.48克
蛋白质：
13.359999克
碳水化合物：
28.95克
钠：
10368毫克
钙：
104毫克
铁：
3.74毫克
钾：
450毫克
白灼菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
56
千卡
19
千卡
肥肉
克
867
千卡
507
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
485
克
白灼菜心热量/卡路里
959
千卡
热量959千卡,相当于
玩游戏
169分钟消耗的热量
340
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热量959千卡,相当于玩游戏169分钟消耗的热量340