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食物热量
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
凉拌莴笋丝
热量：
172
千卡
脂肪：
12.1克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
54.9克
钠：
39.6毫克
钙：
35毫克
铁：
6.9毫克
钾：
1297毫克
凉拌莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
308
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
华尔兹舞
57分钟消耗的热量
180
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热量172千卡,相当于华尔兹舞57分钟消耗的热量180