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食物热量
粗粮玉米馒头的热量和减肥功效
粗粮玉米馒头
热量:
1312
千卡
脂肪:
27.56克
蛋白质:
38.81克
碳水化合物:
125.93克
钠:
608.2毫克
钙:
2058毫克
铁:
1.43毫克
钾:
2019毫克
粗粮玉米馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
1083
千卡
361
千卡
奶粉
克
145
千卡
484
千卡
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
总量
530
克
粗粮玉米馒头热量/卡路里
1312
千卡
热量1312千卡,相当于
爵士乐健身操
219分钟消耗的热量
360
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