家庭自制意大利面的热量

家庭自制意大利面的热量和减肥功效

家庭自制意大利面热量：1818 千卡
脂肪：34.85克
蛋白质：59.57克
碳水化合物：68.01克
钠：5471.5毫克
钙：1167毫克
铁：22.68毫克
钾：1485毫克

家庭自制意大利面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥瘦猪肉	克	1311千卡	395千卡
甜面酱	克	128千卡	136千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
苦菊	克	48千卡	35千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
大白菜	克	205千卡	47千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
总量	1204克	家庭自制意大利面热量/卡路里1818千卡
热量1818千卡,相当于触身式橄榄球227分钟消耗的热量480

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