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食物热量
西葫芦虾仁炒鸡蛋的热量和减肥功效
西葫芦虾仁炒鸡蛋
热量：
220
千卡
脂肪：
10.39克
蛋白质：
24.17克
碳水化合物：
4.07克
钠：
144毫克
钙：
71毫克
铁：
2.1毫克
钾：
400毫克
西葫芦虾仁炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
476
克
西葫芦虾仁炒鸡蛋热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
健美操
28分钟消耗的热量
480
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热量220千卡,相当于健美操28分钟消耗的热量480