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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
252
千卡
脂肪：
100.4克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
7.5克
钠：
29.3毫克
钙：
94毫克
铁：
4.3毫克
钾：
548毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
总量
268
克
凉拌海带丝热量/卡路里
252
千卡
热量252千卡,相当于
洗衣服
117分钟消耗的热量
129
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热量252千卡,相当于洗衣服117分钟消耗的热量129