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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
306
千卡
脂肪：
4克
蛋白质：
10.5克
碳水化合物：
10.4克
钠：
16.5毫克
钙：
188毫克
铁：
2.7毫克
钾：
293毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
总量
447
克
家常豆腐热量/卡路里
306
千卡
热量306千卡,相当于
跑步
38分钟消耗的热量
480
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热量306千卡,相当于跑步38分钟消耗的热量480