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食物热量
蜜汁山药的热量和减肥功效
蜜汁山药
热量：
376
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
2.3克
碳水化合物：
88克
钠：
18.9毫克
钙：
20毫克
铁：
1.3毫克
钾：
241毫克
蜜汁山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
312
克
蜜汁山药热量/卡路里
376
千卡
热量376千卡,相当于
槌球
150分钟消耗的热量
150
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热量376千卡,相当于槌球150分钟消耗的热量150