焗烤土豆泥的热量

焗烤土豆泥的热量和减肥功效

焗烤土豆泥热量：1667 千卡
脂肪：110.9克
蛋白质：24.4克
碳水化合物：105.8克
钠：11290.1毫克
钙：730毫克
铁：14毫克
钾：1050毫克

焗烤土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
奶油	克	1327千卡	879千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	551克	焗烤土豆泥热量/卡路里1667千卡
热量1667千卡,相当于拉筋667分钟消耗的热量150

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