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食物热量
苦瓜牛肉片的热量和减肥功效
苦瓜牛肉片
热量：
362
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
28.17克
碳水化合物：
1.2克
钠：
51.1毫克
钙：
20毫克
铁：
2.9毫克
钾：
512毫克
苦瓜牛肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
536
克
苦瓜牛肉片热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
草地保龄球
121分钟消耗的热量
180
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热量362千卡,相当于草地保龄球121分钟消耗的热量180