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食物热量
香煎带鱼的热量和减肥功效
香煎带鱼
热量：
344
千卡
脂肪：
17.95克
蛋白质：
46.12克
碳水化合物：
129.97克
钠：
10488.7毫克
钙：
168毫克
铁：
11.6毫克
钾：
2092毫克
香煎带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
318
千卡
127
千卡
生姜
克
2
千卡
80
千卡
大蒜
克
6
千卡
128
千卡
干辣椒
克
4
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
6
千卡
114
千卡
总量
293
克
香煎带鱼热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
收碗
138分钟消耗的热量
150
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热量344千卡,相当于收碗138分钟消耗的热量150