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食物热量
桃胶雪莲子银耳雪梨羹的热量和减肥功效
桃胶雪莲子银耳雪梨羹
热量：
436
千卡
脂肪：
3.75克
蛋白质：
35.32克
碳水化合物：
190.2克
钠：
83.5毫克
钙：
48毫克
铁：
4.9毫克
钾：
1633毫克
桃胶雪莲子银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
桃胶
克
26
千卡
175
千卡
雪莲子
克
68
千卡
342
千卡
总量
429
克
桃胶雪莲子银耳雪梨羹热量/卡路里
436
千卡
热量436千卡,相当于
看电视
291分钟消耗的热量
90
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热量436千卡,相当于看电视291分钟消耗的热量90