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食物热量
银耳莲子煲鸡汤—春季养生，预防流感，润肺止咳的热量和减肥功效
银耳莲子煲鸡汤—春季养生，预防流感，润肺止咳
热量：
850
千卡
脂肪：
104.13克
蛋白质：
32.93克
碳水化合物：
221.28克
钠：
355.5毫克
钙：
235毫克
铁：
15.45毫克
钾：
3053毫克
银耳莲子煲鸡汤—春季养生，预防流感，润肺止咳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
总量
353
克
银耳莲子煲鸡汤—春季养生，预防流感，润肺止咳热量/卡路里
850
千卡
热量850千卡,相当于
看电视
567分钟消耗的热量
90
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热量850千卡,相当于看电视567分钟消耗的热量90